koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 96

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-11 22:22:01 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-25 16:30:51
Dietka ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-25 16:29:30
Redukcja low carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-25 16:27:49
Dietka ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-25 12:40:54
czemu nie rosne??	Iron Horse Series	2009-07-25 12:34:05
DIETA - WAŻNA?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-25 12:26:50
Dietka ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-25 12:22:37
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-25 12:20:29
Dietka dla mase dla ucznia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-25 09:40:59
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-25 09:37:00
TEST: `My możemy - wy chcielibyście` by sLs (aka `bAck In thE gAmE`).	Odżywki i suplementy	2009-07-24 22:52:59
STU Blog - pods. str 37, wakacje str. 40	Trening dla początkujących	2009-07-24 22:44:55
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2009-07-24 22:41:07
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 22:34:20
[art] Fałszowana żywność - czarna lista producentów	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 22:32:10
Marchew	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 22:31:04
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 22:21:14
żywienie się powietrzem	Iron Horse Series	2009-07-24 22:19:23
Dieta na masę do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 18:39:46
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 18:36:32
Ryz	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 18:31:47
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 18:23:15
Prawdziwy razowiec	Kuchnia SFD	2009-07-24 18:08:54
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 10:00:40
Płatki owsiane a rozwolnienie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 09:55:24
Dieta na mase dla pracujacego	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 09:09:26
dieta, masa 80kg, grupa krwi 0	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 09:07:13
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-07-24 09:00:24
Fat podlewa na masie.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 08:59:27
zapotrzebowanie-obliczenie prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 08:58:30

koles08

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie