koksik250

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2005 (01:45)

Data rejestracji 02.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	ODBLOK ?	22	2005-12-08 18:29
Trening dla zaawansowanych	gdzie zakladac pas i do ktorych cwiczen ?? moze i glupie pytanie ale nie znalkalzem na forum takiego tematu jeszcze ... pas sie zkalda w pasie ale w odcinku biodrowym nisko czy raczej troche wyzej na brzuchu .. bo mnie w sumie boli gorna czesc kregoslupa... nie wiem czy pas tu cos poradzi	4	2005-12-06 16:56
Trening dla zaawansowanych	wstepne przemeczenie ?? witam tydz temu zrobilem plan na wstepne zmeczenie rozpietki plasko x4 rozpietki skoks x3 rozpioetki glowa w dol x3 wycisk hantelek na skosie max x3 wycisksanie plasko x4 i w ostatnim cwiczeniu problem bo sila nie dosc ze musialem	5	2005-11-20 11:55
Doping	strzykawka ....	27	2005-11-09 18:28
Administracja i Moderatorzy	mozecie usunac ? witam mozecie to usunac ? http://www.sfd.pl/temat231047_strona1/ dzieki !	3	2005-11-06 00:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	gdzie zakladac pas i do ktorych cwiczen ??	2005-12-06 19:54
Trening dla zaawansowanych	wstepne przemeczenie ??	2005-11-20 20:30
Trening dla zaawansowanych	wstepne przemeczenie ??	2005-11-20 13:13
Doping	strzykawka ....	2005-11-11 20:37
Doping	strzykawka ....	2005-11-11 18:56
Doping	strzykawka ....	2005-11-11 02:30
Doping	strzykawka ....	2005-11-09 20:36
Doping	strzykawka ....	2005-11-09 20:26