kodexxx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2008 (10:30)

Data rejestracji 30.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	podciąganie na drążku zna ktoś jakiś dobry program podciągania na jednej ręce? prawą się raz podciągnę a lewą ni hu hu. zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia? wiem że skałkarze mają jakieś dobre programy i się dobrze na jednej ręce podciągają no ale oni ważą po 70	7	2008-07-31 15:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	POLSKIE STOWARZYSZENIE PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU	2008-08-14 09:59
Trening dla początkujących	Podciąganie na Drążku i nie tylko ...	2008-08-12 14:27
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2008-08-11 12:19
Trening dla zaawansowanych	podciąganie na drążku	2008-08-01 13:10
Aktualności - Sporty Siłowe	PSPND	2008-07-30 15:32