Klucha358

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1968

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie %-)

Zainteresowania b.d.

Dieta Dopiero zaczynam :D

Uprawiane sporty bieganie siłowania fitness

Ostatnia aktywność 28.02.2016 (11:05)

Data rejestracji 08.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam na wstepie jestem tutaj nowy ( nie sugerujcie sie na forum 3 lata }:-( ) takze jak wiekszosc poczatkujacych chcialem przedstawic wam diete ktora sam starałem sie ulozyć . wiek : 22 waga : 102 kg wzrost : 182 cm cel : redukcja (na	7	2012-08-15 14:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Do senegrotha witam chcial bym sie zapytac czy sa jakies sposoby na wzmocnienie miesni przed kontuzja dobrze robie rozgrzewke i wchodzac na wieksze ciezary czuje jak miesnie piersiowe sie zbyt mocno naciagaja az bola co mam zrobic kupic jakas odzywke	5	2009-07-27 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje rady!! witam mam pytanie moj tata ma nagwage a co sie z tym wiąze problemy z kregoslupem no i oczywiscie nadcisnienie nie wiem czy zamowic mu hydroxycut co sadzicie ?? waga okolo 110-120 kg ? prosze o pomoc	6	2009-05-06 19:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dietetyk i Trener Personalny Online Przemysław Kozak	2013-02-26 08:12
Odżywianie i Odchudzanie	Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf.	2012-10-28 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2012-08-24 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	Czy widać jakieś efekty?	2012-08-18 18:38
Ladies SFD	Odchudzanie a choroba?	2012-08-18 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2012-08-18 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2012-08-18 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2012-08-16 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2012-08-15 15:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Powrót do świata żywych !	2012-08-14 18:00
Aktualności - Sporty Siłowe	XXI MP Seniorów oraz Jun. do lat 18 i 23 w WL- 23-25.03.2012	2012-03-28 23:14
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2012-02-08 20:07
Aktualności - Sporty Siłowe	bandaże na kolana	2009-07-26 16:19
Aktualności - Sporty Siłowe	bandaże na kolana	2009-07-25 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje rady!!	2009-05-06 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje rady!!	2009-05-06 19:54