KLOD26

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

267

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie No retreat, no surrender:)

Zainteresowania Kulturystyka, Taekwondo

Dieta Zróżnicowana

Uprawiane sporty TKD, ćwiczenia siłowe

Ostatnia aktywność 13.11.2010 (19:06)

Data rejestracji 26.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	I znowu ten ból:) witam! mianowicie chodzi o biodro. rozciągam się od dłuższego czasu i strasznie mi to mozolnie i "słabo" idzie. odczuwam również ból w biodrach przy rozciąganiu,a a mianowicie ból promieniuje do kolan..czy to jakieś schorzenie czy co? czy dojdę	0	2010-11-12 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Cukier witam jako człowiek ćwiczący jak większość z was na tym forum, chciałbym wam zadać pytanie. czy macie tak samo, gdy po drzemce lub z rana jak się obudzicie, macie chęć zjeść coś słodkiego? już nie pamiętam, ale mam to już od długiego czasu, zawsze	2	2010-10-06 09:15
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek. W jakich posiłkach? jak najlepiej i kiedy przyjmować oliwę z oliwek? można do każdego posiłku łyżkę oliwy spożyć? kiedy najlepiej? przed treningiem?, po?	8	2010-02-18 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Białka jajek witam. chodzi mianowicie o białka jajek. kiedy je przyjmować, by efekt włchaniania był jak najlepszy.	7	2010-02-01 20:17
Sztuki Walki	Wytrzymałość czy kondycja? witam! mam takie pytanie ćwiczę siłowo i trenuję taekwondo. na ćwiczeniach tkd, po dłuższym "wycisku" odczuwam "spadek" mianowicie w niektórym momencie nie mogę podnieć nogi i ręki, po prostu jak to się mówi "nie mam sił". i teraz moje pytanie	11	2009-02-05 09:57
Zdrowie i Uroda	Odżywki a wątroba witam. założyłem ten temat, bo chciałbym się dowiedzieć czy mieliście jakieś problemy z wątrobą po odżywkach. mam mieć robioną resekcję zęba, lekarz mi kazał zrobić krzepliwość krwi. i normalnie szok. krew nie chcę krzepnąć!. wyniki aptt	3	2008-07-10 09:54
Zdrowie i Uroda	Ból głowy... witam ostatnio byłem na siłowni, mój staż to około 5,5 roku. podczas ćwiczeń w pewnym momencie uczułem jakby ktoś walnął mnie mocno w tylną część głowy (potylica)i natychmiast silny ból głowy. zrobiłem około 3 dni przerwy wszystko ok. żadnych bólów	9	2007-04-26 10:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból po złamaniu kości łódeczkowatej	2010-05-27 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek. W jakich posiłkach?	2010-02-19 09:26
Odżywianie i Odchudzanie	Białka jajek	2010-02-01 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Białka jajek	2010-02-01 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	Białka jajek	2010-02-01 20:40
Sztuki Walki	Wytrzymałość czy kondycja?	2009-02-05 16:03
Sztuki Walki	Wytrzymałość czy kondycja?	2009-02-05 10:55
Zdrowie i Uroda	dziwny ból głowy..	2008-07-10 21:52
Zdrowie i Uroda	Odżywki a wątroba	2008-07-10 17:55
Zdrowie i Uroda	Ból głowy...	2007-04-28 09:56
Zdrowie i Uroda	Ból głowy...	2007-04-26 16:12
Zdrowie i Uroda	Ból głowy...	2007-04-26 16:06