KLM

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

260

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2005 (19:55)

Data rejestracji 17.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Długość rąk a wyciskanie czy długość rąk ma jakiś wpływ na wyciskanie , czy dla osoby mającej 170 cm wzrostu i proporcionalnej długości rękach wyciśnięcie 100 kg np. na płaskiej ławce jest odzwierciedleniem takiej samej siły co u osoby o wzroscie 200 cm i proporcionalnej	3	2005-05-05 19:09
Trening dla zaawansowanych	SZYJA ćwicze szyje jakiś czas, wykonuje uginanie głowy z obciążeniem leżąc na ławce płaskiej, raz w tygodniu 4 serie .czy opłaca się wogle ćwiczyć te mięśnie?	4	2004-02-28 23:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Długość rąk a wyciskanie	2005-05-05 19:34
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-05-25 12:32
Po siłowni, o siłowni	PAKA	2004-04-13 15:49
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-04-08 01:14
Trening dla zaawansowanych	SZYJA	2004-02-29 10:08
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-02-27 20:14
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-02-27 20:02
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-02-27 17:35