klin2511

Początkujący

Napisanych postów: 1727 Przeczytanych: 26916 Szacuny: 7

Imię: Jakub Nazwisko: Ochal Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-30 16:28:34 Data rejestracji: 2010-05-27 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: siłownia, mma Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening klata/bic	Trening dla zaawansowanych	12	2012-04-23 18:49:23
Mały cykl	Odżywki i suplementy	5	2012-04-16 17:09:21
mały cykl po większym cyklu	Odżywki i suplementy	11	2012-02-21 19:34:44
XPAND/mono/BCAA	Odżywki i suplementy	57	2011-12-14 15:22:49
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-12-17 22:11:20
Cykl [około 300zł]	Odżywki i suplementy	46	2011-11-21 19:45:04
Jaki ściskacz na początek	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2010-06-28 10:16:36
6X W TYG. LUŹNY PLAN	Trening dla początkujących	38	2010-06-28 13:49:11
Pomoc w ułożeniu dietki	Odżywianie i Odchudzanie	17	2010-06-24 10:49:54
6x w tygodniu	Trening dla początkujących	16	2010-06-24 10:40:53
Cykle kreatynowe	Odżywki i suplementy	13	2010-06-20 15:54:02
Creatine Micronized 200 mesh	Odżywki i suplementy	27	2010-06-19 14:39:21
plan treningowy	Trening dla początkujących	35	2010-06-15 20:06:28
Plan trenigowy (17 lat.)	Trening dla początkujących	0	2010-06-13 17:27:08
Witam	Odżywki i suplementy	10	2010-06-12 13:47:35
SPRAWDZENIE PLANU	Trening dla początkujących	2	2010-06-09 20:01:08
NITRO PACK	Odżywki i suplementy	1	2010-06-08 18:37:15
Proszę o pomoc - plan	Trening dla początkujących	4	2010-06-08 17:38:46
Mieszanie białek	Odżywki i suplementy	19	2010-06-06 20:05:31
KREATYNA 2 cykl	Odżywki i suplementy	8	2010-06-07 15:30:30
Białko	Odżywki i suplementy	15	2010-06-04 14:40:39
Plan (staż miesiąc)	Trening dla początkujących	24	2010-06-03 16:40:53
Odżywki - Rzeźba	Odżywki i suplementy	13	2010-05-27 13:06:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Paweł , Strong man , początki- moc .	Trening dla początkujących	2013-02-10 19:39:41
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-02-10 10:18:01
klatka 2xtygodniowo	Trening dla zaawansowanych	2013-02-10 01:13:35
Muscle Clinic Hit up gainer	Odżywki i suplementy	2013-02-09 23:46:49
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-09 16:48:15
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-09 15:51:15
shitman-dziennik treningowy	Doping	2013-02-09 10:53:07
Odżywianie na rzeźbę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-09 00:12:39
Dawkowanie!!!	Odżywki i suplementy	2013-02-09 00:02:07
Pomozecie?	Trec	2013-02-08 23:59:34
klatka 2xtygodniowo	Trening dla zaawansowanych	2013-02-08 23:50:12
shitman-dziennik treningowy	Doping	2013-02-08 22:31:52
shitman-dziennik treningowy	Doping	2013-02-08 22:16:39
Paweł , Strong man , początki- moc .	Trening dla początkujących	2013-02-08 22:15:32
shitman-dziennik treningowy	Doping	2013-02-08 21:38:42
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-02-08 21:37:18
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-02-08 13:57:57
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-02-08 11:05:15
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-02-08 10:58:18
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-08 10:35:45
shitman-dziennik treningowy	Doping	2013-02-07 22:28:40
Paweł , Strong man , początki- moc .	Trening dla początkujących	2013-02-07 22:16:50
Paweł , Strong man , początki- moc .	Trening dla początkujących	2013-02-07 22:12:13
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-07 18:51:39
Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	Trec	2013-02-07 18:50:27
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-06 19:16:41
Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	Trec	2013-02-06 17:38:55
[NOWOŚĆ] SERIA ODZIEŻY TERMOAKTYWNEJ	Trec	2013-02-06 17:35:47
Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	Trec	2013-02-06 14:45:20
Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	Trec	2013-02-06 14:12:24

klin2511

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji