Klatson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2011 (18:48)

Data rejestracji 02.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomozcie witam mam 17 lat waze 69kg mam 174cm wzrostu i cwicze na silowni mje wymiary to : przedramie-28cm --> cel 34cm nadgarstek-17cm --> cel 20cm biceps-34,5cm --> cel 40cm lydka-39cm udo-55cm klata-63cm (mierzone pod pachami)(razem z barkami	3	2011-01-04 15:54
Szybkie pytania bez logowania	Sylwetka witam mam 17 lat waze 69kg mam 174cm wzrostu i cwicze na silowni mje wymiary to : przedramie-28cm --> cel 34cm nadgarstek-17cm --> cel 20cm biceps-34,5cm --> cel 40cm lydka-39cm udo-55cm klata-63cm	2	2011-01-04 15:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomozcie	2011-01-04 15:54
Po siłowni, o siłowni	Po siłowni, o siłowni	2011-01-04 15:45
Po siłowni, o siłowni	Po siłowni, o siłowni	2011-01-04 15:37
Szybkie pytania bez logowania	Sylwetka	2011-01-04 15:26
Szybkie pytania bez logowania	Po siłowni, o siłowni	2011-01-02 23:15
Szybkie pytania bez logowania	Po siłowni, o siłowni	2011-01-02 23:02
Szybkie pytania bez logowania	Po siłowni, o siłowni	2011-01-02 22:50
Szybkie pytania bez logowania	Po siłowni, o siłowni	2011-01-02 22:42
Szybkie pytania bez logowania	Po siłowni, o siłowni	2011-01-02 22:27
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka nowe foty str. 2	2011-01-02 22:04
Po siłowni, o siłowni	Ocencie czy dobrze mi idzie	2011-01-02 22:02
Szybkie pytania bez logowania	Po siłowni, o siłowni	2011-01-02 21:59
Szybkie pytania bez logowania	Po siłowni, o siłowni	2011-01-02 21:58
Szybkie pytania bez logowania	Po siłowni, o siłowni	2011-01-02 21:57