klata123

Początkujący

Napisanych postów: 77 Przeczytanych: 331 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-10-10 20:59:20 Data rejestracji: 2012-09-25 21:19:03 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
II śniadanie - może być taki shake?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-10-10 21:01:58
Skaza białkowa - co na śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-10-08 18:31:13
Masa - split czy FBW ?	Trening w domu	53	2012-09-30 12:36:12
Klatka piersiowa - źle się rozwija ?	Trening dla początkujących	41	2012-09-25 21:35:53
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	23	2012-10-01 16:19:11
Trening domowy - plan do oceny	Trening w domu	47	2012-09-26 16:08:17
Dieta na masę - proszę o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-09-26 16:17:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
II śniadanie - może być taki shake?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-10 21:15:44
II śniadanie - może być taki shake?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-10 21:14:25
Masa, czy redukcja, oto jest pytanie ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-08 20:40:00
Dieta na mase do oceny!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-08 20:28:42
dieta ile czego?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-08 19:33:47
Moja dieta na mase do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-08 18:42:20
dieta ile czego?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-08 18:38:45
Dieta na mase do oceny!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-08 18:37:43
Masa, czy redukcja, oto jest pytanie ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-08 18:35:35
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-02 07:13:49
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 19:35:25
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 19:01:24
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:50:47
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:34:11
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:27:31
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:24:42
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:20:41
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:15:55
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:04:52
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 17:20:19
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 17:17:56
Masa - split czy FBW ?	Trening w domu	2012-10-01 15:09:46
Masa - split czy FBW ?	Trening w domu	2012-09-30 23:20:02
Masa - split czy FBW ?	Trening w domu	2012-09-30 19:35:49
Masa - split czy FBW ?	Trening w domu	2012-09-30 18:54:03
Klatka piersiowa - źle się rozwija ?	Trening dla początkujących	2012-09-30 18:53:12
Klatka piersiowa - źle się rozwija ?	Trening dla początkujących	2012-09-30 12:22:32
Klatka piersiowa - źle się rozwija ?	Trening dla początkujących	2012-09-30 12:18:58
Klatka piersiowa - źle się rozwija ?	Trening dla początkujących	2012-09-30 10:17:21
Klatka piersiowa - źle się rozwija ?	Trening dla początkujących	2012-09-29 21:24:29

klata123

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024