klapa1666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1009

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2012 (22:58)

Data rejestracji 26.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa 73 kg dieta na mase, na wage 73 kg 2,3 gb 5,5 gw 1,1gt ilosc kcal 3000 jednodniowa, nieurozmaicana w tygodniu z braku srodkow, jedynie posilki beda w innych kolejnosciach ;)diete chce oprzec w wiekszosci na platkach owsianych, zwyklych i	21	2006-06-03 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	Trening DOMATORKI siema ja sam jestem chlopakiem ale temat dotyczy mojej panny, ktora ma do dyspozycji hantelki 2 kg i chce miec jakis plan na ujedrnienie no moze lekkie zabudowanie miesniami, w gre wchodza ramiona (w mniejszym stopniu), nogi(w wiekszym), no i	3	2006-03-26 22:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	18 lat. 1,5 roku ćwiczeń, powrót po pół roku przerwy.	2010-11-19 12:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa 73 kg	2006-06-05 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa 73 kg	2006-06-05 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa 73 kg	2006-06-04 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa 73 kg	2006-06-04 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa 73 kg	2006-06-04 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa 73 kg	2006-06-04 10:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa 73 kg	2006-06-03 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa 73 kg	2006-06-03 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa 73 kg	2006-06-03 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	Trening DOMATORKI	2006-03-26 22:56