kitek111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Kalitka

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.01.2015 (16:18)

Data rejestracji 21.10.2013 (16:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Sztuki walki - Gorzów Wielkopolski witam. zdaję sobie sprawę że było już dużo takich tematów, jednak szukam klubu w którym będę mógł trenować stosunkowo tanio, w tym momencie im taniej, tym dla mnie lepiej. z góry dzięki za odpowiedź :)	0	2014-12-29 01:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie klatki piersiowej siemka. mam 16 lat, 191 cm wzrostu i około 70kg. od około 3 lat uczęszczam na siłownię(aktualnie 3 razy tygodniowo), ale moja klatka piersiowa wygląda jakby sztangi jeszcze nigdy nie widziała. chciałbym zacząć trenować także w domu pod kątem tej	5	2014-01-23 21:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie masy mięśniowej. siemka. chciałbym przez tą zimę przybrać trochę masy mięśniowej, myślałem nad kupnem mass xxl'a. ale tutaj mam problem ponieważ w zalecanym dawkowaniu jest podane aby dziennie przyjmowań 150-280g. czyli nawet przy minimum dawkowania 3kg (155zł)	11	2013-10-21 17:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie klatki piersiowej	2014-01-25 16:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie klatki piersiowej	2014-01-23 21:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie klatki piersiowej	2014-01-23 21:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie masy mięśniowej.	2013-10-21 21:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie masy mięśniowej.	2013-10-21 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie masy mięśniowej.	2013-10-21 21:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie masy mięśniowej.	2013-10-21 17:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przybranie masy mięśniowej.	2013-10-21 17:27