kistos

Początkujący

Napisanych postów: 232 Przeczytanych: 2199 Szacuny: 6

Imię: Sławek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2018-05-29 19:35:46 Data rejestracji: 2010-08-18 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Malbork

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: brak Uprawiane sporty: różne Staż treningowy: 6

Wzrost: 177 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2013-01-07 19:27:24
ile w pasie	Po siłowni, o siłowni	2013-01-07 19:24:02
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-08-10 19:56:36
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-08-09 11:08:51
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-08-09 00:40:49
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-08-03 22:10:50
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-08-01 21:44:43
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-08-01 15:48:33
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-08-01 14:54:50
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-08-01 14:31:45
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-08-01 14:30:54
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-07-31 15:01:50
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2012-07-30 21:51:46
Jeckyl - Bez diety tez da rade..	Trening dla początkujących	2012-07-30 19:46:31
Shm - bo nie chec mieć tylko skóry i kości	Trening dla początkujących	2012-07-30 19:40:52
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-07-30 19:16:05
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-07-28 19:04:55
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-07-17 21:45:06
Słowa i cytaty, które dają nam kopa...	Po siłowni, o siłowni	2012-07-16 20:36:36
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-07-16 20:35:37
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-07-14 19:06:17
"Dlaczego nie warto chodzić na siłownie?"	Po siłowni, o siłowni	2012-07-14 19:04:24
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-07-14 11:56:45
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2012-07-14 11:54:28
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-07-11 19:05:18
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-07-11 16:45:46
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-07-11 12:18:12
Trening siłowy pod MMA.	Trening dla początkujących	2012-07-08 15:46:11
Kistos - Be perfect, Or die tryin	Galeria Zdjęć	2012-07-08 15:41:22
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-07-08 15:01:46

kistos

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?