kingmax86

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 2542 Szacuny: 0

Imię: Jacek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-08-12 18:59:17 Data rejestracji: 2009-04-17 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Sosnowiec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ilość białka w diecie (ekto)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-08-08 10:13:29
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- WIELKI PROBLEM - WAGA STOI <	Odżywianie i Odchudzanie	28	2011-02-23 10:28:53
POSIŁEK PRZED I POTRENINGOWY	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-01-25 22:05:09
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- PROBLEM Z JEDZENIEM <	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-12-31 18:12:12
> PRAWIDŁOWE LICZENIE WĘGLOWODANÓW I TŁUSZCZY <	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-04-17 14:08:09
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- DO OCENY - POPRAWKI? - SUGESTIE? <	Odżywianie i Odchudzanie	15	2009-04-17 22:27:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ilość białka w diecie (ekto)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-08 16:15:47
Ilość białka w diecie (ekto)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-08 12:29:36
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- WIELKI PROBLEM - WAGA STOI <	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-12 10:09:01
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- WIELKI PROBLEM - WAGA STOI <	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-26 21:39:39
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- WIELKI PROBLEM - WAGA STOI <	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-26 21:34:11
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- WIELKI PROBLEM - WAGA STOI <	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-26 21:11:23
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- WIELKI PROBLEM - WAGA STOI <	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-24 11:46:28
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- WIELKI PROBLEM - WAGA STOI <	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-24 11:23:18
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- WIELKI PROBLEM - WAGA STOI <	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-24 00:04:50
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- WIELKI PROBLEM - WAGA STOI <	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-23 21:59:46
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- WIELKI PROBLEM - WAGA STOI <	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-23 20:27:53
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- WIELKI PROBLEM - WAGA STOI <	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-23 12:39:09
Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	Galeria Zdjęć	2011-02-04 23:21:55
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- PROBLEM Z JEDZENIEM <	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-01 12:52:52
1. plan do oceny, jedziemy z FBW!	Trening dla początkujących	2010-10-14 22:09:52
Dieta na mase dla SUPER EKTOMORFIKA	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-05 22:41:31
> PRAWIDŁOWE LICZENIE WĘGLOWODANÓW I TŁUSZCZY <	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-17 16:11:59
> PRAWIDŁOWE LICZENIE WĘGLOWODANÓW I TŁUSZCZY <	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-17 14:49:31
16 lat 2 miesiace cwiczen	Galeria Zdjęć	2010-02-12 21:16:15
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- DO OCENY - POPRAWKI? - SUGESTIE? <	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-11 23:12:50
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- DO OCENY - POPRAWKI? - SUGESTIE? <	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-11 21:52:58
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- DO OCENY - POPRAWKI? - SUGESTIE? <	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-11 20:43:14
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- DO OCENY - POPRAWKI? - SUGESTIE? <	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-11 19:57:50
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- DO OCENY - POPRAWKI? - SUGESTIE? <	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-18 16:06:56
> DIETA - MASA - EKTOMORFIK --- DO OCENY - POPRAWKI? - SUGESTIE? <	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-18 13:32:22

kingmax86

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity