kiedroo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Tuchola

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2013 (16:29)

Data rejestracji 09.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika - prosze o pomoc witam. mam 17 lat, przygodę z siłownią zacząłem w lutym bieżącego roku. złożyłem się z dwoma kolegami na sprzęt (każdy po 1 000pln) i tak powstała jako taka nasza siłka. początkowo ćwiczyliśmy fbw, bez diety, bez większej wiedzy. właśnie przerzucamy	17	2010-04-10 19:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika - prosze o pomoc	2010-04-11 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika - prosze o pomoc	2010-04-10 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika - prosze o pomoc	2010-04-10 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika - prosze o pomoc	2010-04-10 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika - prosze o pomoc	2010-04-10 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika - prosze o pomoc	2010-04-10 19:40