kicboxer12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię bartek

Nazwisko a

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2014 (19:37)

Data rejestracji 04.10.2013 (14:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta-odchudzanie witam mam do was pytanie od dawna jadam kurczaka z warzywami i ryzem macie jakies propozycje co moge jeszcze zrobic zamiast tego :) kupilem piesr z kurczaka ryz ale nie mam zbytnio na to ochoty moze wy mi pomozecie do dobrego zjesc :)	3	2014-01-05 13:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	siłownia-dieta-sport witam , zaczołem chodzic na silownie chcial bym przez 3-4 miesciace pojechac na redukcji chodze w poniedzialki srody i piatki podajcie jakies cwiczenia jak mozecie na brzuch biceps nogi klatke itp chodzi mi narazie o cwiczenia na redukcje potem bede	4	2013-10-19 14:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	siłownia-dieta-sport mam 17 lat chciał bym zacząć od nowa ćwiczyć na siłowni bo ćwiczyłem dwa lata temu mam 170 wzrostu waga 87kg nie jestem zbudowany dosyć dobrze chciał bym mieć wyrzeżbiony brzuszek :d no i bicepsy a najlepiej to schudnąć :) jakie polecacie cwiczenia	14	2013-10-04 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator PODKARPACKI	Siłownie w Jarosławiu.	2013-10-30 08:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	siłownia-dieta-sport	2013-10-04 15:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	siłownia-dieta-sport	2013-10-04 15:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	siłownia-dieta-sport	2013-10-04 15:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	siłownia-dieta-sport	2013-10-04 15:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	siłownia-dieta-sport	2013-10-04 15:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	siłownia-dieta-sport	2013-10-04 15:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	siłownia-dieta-sport	2013-10-04 15:06