kewlak

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

684

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2012 (21:27)

Data rejestracji 06.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	2 cykl masa	8	2011-12-28 14:15
Doping	Czy będzie ok?	11	2011-01-15 13:38
Trening dla początkujących	czy warto po ponad roku ze spilta przejść na fbw chciąłbym to wiezdziec i może jakiś plan z waszą pomocą ułożyć bo jestem ciemny w tym kierunku płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 73 wzrost: 179 cel treningowy: masa	5	2010-06-13 19:27
Trening dla początkujących	MASA+łapa jaki trening na mase tak aby równierz zwiększyć obwód łapy starz 1 rok obwód ramienia 36cm wzrost 179 waga 72 kg płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 72 wzrost: 179 cel treningowy:	3	2010-04-08 18:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	2 cykl masa	2011-12-28 14:52
Doping	Co na pierwszy cykl ssa (metka) czy ph	2011-01-26 21:10
Doping	Czy będzie ok?	2011-01-17 17:15
Doping	Czy będzie ok?	2011-01-16 20:50
Doping	cykl Deca Testosteron Winstrol prosze o pomoc	2011-01-16 13:29
Doping	Czy będzie ok?	2011-01-16 12:37
Doping	Czy będzie ok?	2011-01-15 18:04
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2010-11-07 14:01
Olimp	Olimp - Gain Bolic 6000®	2010-11-07 13:50
Piłka Nożna	KKS Lech Poznań	2010-07-23 22:19
Trening dla zaawansowanych	Wuchta - trening dla przyjemności	2010-07-23 12:54
Trening dla początkujących	czy warto po ponad roku ze spilta przejść na fbw	2010-06-13 20:23
Trening dla początkujących	czy warto po ponad roku ze spilta przejść na fbw	2010-06-13 20:11
Trening dla początkujących	czy warto po ponad roku ze spilta przejść na fbw	2010-06-13 20:00
Trec	Pojedynek gigantów - Wyniki!!	2010-05-20 15:09
Trec	Trec - Mass XXL	2010-05-03 10:43
Trening dla początkujących	KaszFanek/Dziennik nr1/ Kaszfanek vs. Reszta świata	2010-04-27 10:50
Trening dla początkujących	KaszFanek/Dziennik nr1/ Kaszfanek vs. Reszta świata	2010-04-22 18:09
Trening dla początkujących	KaszFanek/Dziennik nr1/ Kaszfanek vs. Reszta świata	2010-04-21 19:10
Trening dla zaawansowanych	Wuchta - trening dla przyjemności	2010-04-20 21:01
Trening dla początkujących	KaszFanek/Dziennik nr1/ Kaszfanek vs. Reszta świata	2010-04-19 21:04
Bsn	Bsn - NO-Xplode	2010-04-18 12:50
Trening dla początkujących	Goldi nabiera masy. Zdrowo i systematycznie	2010-04-10 12:24
Trening dla początkujących	MASA+łapa	2010-04-09 21:09
Trec	Trec - Mass XXL	2010-04-06 21:01
Megabol	Megabol - Testosterol	2010-04-06 20:54