ketr0

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2050

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko T

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2024 (05:44)

Data rejestracji 09.01.2017 (00:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Podwyższone tsh i prolaktyna	6	2024-04-16 14:51
Doping	14 tygodniowy cykl enan, po	22	2017-12-20 16:44
Doping	7 tydzień enan i zero efektow...	37	2017-10-13 20:27
Doping	Prol na pierwszy cykl	9	2017-08-11 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	Juz za niedługo ruszamy z masa, dieta do oceny :) witam. tak jak w temacie... oczywiście dojdą do wszystkiego warzywa, sosy, napoje itp. wiec kalorie jeszcze trochę skoczą do gory :-) .... a dwa, taka spora nadwyżka ponieważ dodaje "coś mocniejszego". [img width=725	15	2017-07-16 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 82 kg witam. po pierwsze chciałbym się najpierw przywitać. mam na imię tomek i moim największym hobby jest siłownia. mam 25 lat i od kilku lat ( 5 z przerwami )staram sie nad sobą pracować. startowałem z 54kg, aktualnie 82kg, natomiast maksymalna	9	2017-01-09 00:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Podwyższone tsh i prolaktyna	2024-04-16 15:36
Doping	Podwyższone tsh i prolaktyna	2024-04-16 15:22
Doping	14 tygodniowy cykl enan, po	2017-12-21 08:54
Doping	14 tygodniowy cykl enan, po	2017-12-21 00:06
Doping	14 tygodniowy cykl enan, po	2017-12-20 22:01
Doping	14 tygodniowy cykl enan, po	2017-12-20 21:29
Doping	14 tygodniowy cykl enan, po	2017-12-20 21:02
Doping	14 tygodniowy cykl enan, po	2017-12-20 20:48
Doping	7 tydzień enan i zero efektow...	2017-10-14 09:13
Doping	7 tydzień enan i zero efektow...	2017-10-13 22:04
Doping	7 tydzień enan i zero efektow...	2017-10-13 21:59
Doping	7 tydzień enan i zero efektow...	2017-10-13 21:55
Doping	7 tydzień enan i zero efektow...	2017-10-13 21:54
Doping	7 tydzień enan i zero efektow...	2017-10-13 21:28
Doping	7 tydzień enan i zero efektow...	2017-10-13 20:47
Doping	7 tydzień enan i zero efektow...	2017-10-13 20:44
Doping	7 tydzień enan i zero efektow...	2017-10-13 20:39
Doping	7 tydzień enan i zero efektow...	2017-10-13 20:34
Doping	Prol na pierwszy cykl	2017-08-11 17:15
Doping	Prol na pierwszy cykl	2017-08-11 17:00
Doping	Prol na pierwszy cykl	2017-08-11 16:41
Odżywianie i Odchudzanie	Juz za niedługo ruszamy z masa, dieta do oceny :)	2017-07-21 00:12
Odżywianie i Odchudzanie	Juz za niedługo ruszamy z masa, dieta do oceny :)	2017-07-19 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Juz za niedługo ruszamy z masa, dieta do oceny :)	2017-07-17 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Juz za niedługo ruszamy z masa, dieta do oceny :)	2017-07-17 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Juz za niedługo ruszamy z masa, dieta do oceny :)	2017-07-16 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 82 kg	2017-02-06 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 82 kg	2017-01-09 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 82 kg	2017-01-09 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 82 kg	2017-01-09 11:29