SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

kermites

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

43

przeczytanych postów

162

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2010 (22:04)

Data rejestracji 23.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń witam, ćwicze dopiero tydzien ale nie mam planu ćwiczeń, moja prosba jest wlaśnie w tym kierunku czy ktoś mogłby mi napisac plan ćwiczeń. waże 72kg, wzrost 182cm, 16lat.mam zwykła ławeczke prosta 70kg obciażenia łamany gryf i prosty. z góry	111	2010-05-23 12:55

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-06-01 08:36
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-31 18:42
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-31 14:55
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-31 09:22
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 19:27
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 13:36
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 13:27
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 13:13
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 13:13
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 13:09
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 13:04
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 12:59
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 12:53
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 12:44
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 12:34
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 12:27
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 12:04
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 00:47
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 00:37
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 00:34
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-30 00:18
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-29 23:42
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-29 23:00
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-29 22:59
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-29 22:22
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-29 21:01
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-29 20:48
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-29 20:38
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-29 14:15
NUTRIFARM&OLIMP	Plan ćwiczeń	2010-05-29 13:44

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

kermites 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane