Kempes

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

492

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Kępa

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2017 (22:33)

Data rejestracji 09.02.2014 (21:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	problem z tricepsem witam od jakiegos czasu denerwuje mnie moj triceps, a dokladnie jego glowa boczna. zawsze marzylem o pieknej podkowie, jednak moj triceps jakby urywa sie w pewnym punkcie. ktos mi ostatnio powiedzial ze to kwestia genetyki jednak nie wiem co o tym	6	2014-06-02 20:43