Kebab999

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko Berezowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta białkowo-weglowodanowa

Uprawiane sporty Piłka nożna. siłownia.

Ostatnia aktywność 30.07.2012 (19:59)

Data rejestracji 31.05.2012 (07:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	15 lat pytanie o trening. witam! jak w temacie mam 15 lat(za 30 dni.) od 8 lat trenuje piłkę nożną, w tym kontuzje przez ok. 1,5 roku. ważę 78,6 kg, i mam 180cm wzrostu. niestety, stwierdziłem że piłka nie jest dla mnie, i planuje przenieść się do sportów	5	2012-07-30 20:17
Po siłowni, o siłowni	suplementy cześć przepraszam jeśli pytanie było na forum, lecz nie znalazłem takowego. mianowicie mam 15 lat, ważę 74 kg i mam 178 cm. wzrostu, mój staż na siłowni to 6 miesięcy (z małymi przerwami). oprócz siłowni gram w kubie piłkarskim. moim problemem	6	2012-06-02 19:11