| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta masa do oceny 191cm, 92 kg
191 cm, 92kg, 15-20% bf (na oko), raczej ekto
fbw 3x tygodniu po 1h, staż 4 m-ce (wcześniej parę epizodów z ćwiczeniem w domowych warunkach), poza tym niska aktywność
cel: masa, ale nie chcę się bardziej zalać ;-).
w nietreningowe brązowy ryż
|
2 |
2014-02-16 16:05
|
|
Marbo
|
Które stojaki
witam,
chciałem zorganizować sobie małą domową siłownię, początkowo myślałem o zakupach w keltonie, ale zestaw spełniający moje potrzeby mogę kupić w marbo o kilka stówek taniej, więc przechylam się teraz ku tej opcji ;-).
jestem początkujący,
|
4 |
2013-08-10 18:44
|
|
Usuniete tematy
|
Zestaw do piwnicy + dlaczego wybrać Keltona?
witam,
kompletuję sobie zestaw dla początkującego.
miejsca mam sporo, więc nie jest wymagana kompaktowość. jedynym problemem jest wysokość pomieszczenia, ma z 2cm więcej niż mój wzrost (191cm). w zestawie chciałbym: ławeczkę, stojaki
|
4 |
2013-07-31 22:12
|
