kcainam

Znawca

Napisanych postów: 378 Przeczytanych: 10889 Szacuny: 31

Imię: Witold Nazwisko: Wilk Zawód/Studia: handel,informatyka Wiek: 39 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-05-26 21:23:19 Data rejestracji: 2007-06-17 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Jaworzno

O mnie: tatusiek Zajmuję się: pracą Zainteresowania: dużo Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: procz treningu silowego - pchanie wozka na spacerze Staż treningowy: co dwa dni

Wzrost: 185 cm Waga: 104 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 98 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potrzebna pomoc w przekonaniu mojej mamy, że nie tędy droga.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-11 09:27:33
Mimo diety waga nie spada ponizej pewnego poziomu.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-10 23:51:32
musze schudnac pomocy ????	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-10 23:30:46
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-10 13:59:52
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-10 00:03:35
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-09 19:22:34
dieta a karmienie piersia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-03 22:00:53
kcainam - dziennik metamorfozy	Trening dla początkujących	2014-11-30 22:53:21
Pomoc w ustaleniu diety i suplementacji	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-30 12:31:50
Walka z nadwagą, dieta na redukcji do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-29 00:00:41
Prośba.Dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-27 11:05:52
plan dieta . prosze o pomoc .	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-27 09:40:14
spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-27 00:14:41
plan dieta . prosze o pomoc .	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-27 00:09:52
Ciemny stolec, ssanie w żołądku	Zdrowie i Uroda	2014-11-26 20:49:02
Redukcja na LC	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-26 20:45:18
Do wiosny musze schudnac 20 kg +/- 5kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-26 00:02:25
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-25 23:58:19
Dieta redukcja do oceny... :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-25 23:54:56
plan dieta . prosze o pomoc .	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-25 23:46:35
Za dużo tłuszczy?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-23 22:47:45
182/96 - dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-23 22:31:12
Zamiennik posiłku co polecacie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-23 22:23:04
dieta, trening, spalacz, a waga w gore!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-23 00:08:04
dieta, trening, spalacz, a waga w gore!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-22 22:48:29
Redukcja, trening, spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-22 00:14:58
redukcja,zbyt duży spadek wagi. Proszę o pomoc w zmianie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-22 00:12:02
Piwka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-21 14:34:54
Ciagle glodna?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-21 14:22:44
redukcja,zbyt duży spadek wagi. Proszę o pomoc w zmianie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-21 14:04:35

kcainam

Znawca

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity