Kazik7

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2008 (21:00)

Data rejestracji 18.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie siedzac mam pytanko do "wyjadaczy" czy nie wydaje wam sie ze na rysunku gif14b jest pokazana imitacja wyciskania na lawce skosnej glowa do dolu a nie jak jest to opisane glowa do gory??????? pozdro	7	2008-04-18 18:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Odwrotna piramida - regresja	2008-04-29 12:32
Trening dla zaawansowanych	Odwrotna piramida - regresja	2008-04-29 12:23
Trening dla zaawansowanych	Odwrotna piramida - regresja	2008-04-29 10:37
Trening dla zaawansowanych	Odwrotna piramida - regresja	2008-04-28 21:37
Trening dla zaawansowanych	Odwrotna piramida - regresja	2008-04-28 19:16
Trening dla zaawansowanych	Odwrotna piramida - regresja	2008-04-27 21:43
Trening dla zaawansowanych	Odwrotna piramida - regresja	2008-04-27 20:29
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-04-27 13:42
Trening dla zaawansowanych	Odwrotna piramida - regresja	2008-04-27 13:33
Trening dla zaawansowanych	Odwrotna piramida - regresja	2008-04-27 13:30
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-04-23 22:52
Trening dla zaawansowanych	HIIT niedziała:/	2008-04-21 21:59
Trening dla zaawansowanych	HIIT niedziała:/	2008-04-20 21:57
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie siedzac	2008-04-19 17:13
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-04-19 17:05
Trening dla zaawansowanych	Rozbudowa górnej części klatki + wew. obszarów czekam na sugestie	2008-04-19 12:58
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-04-19 00:04
Trening dla zaawansowanych	Rozbudowa górnej części klatki + wew. obszarów czekam na sugestie	2008-04-18 23:59
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie siedzac	2008-04-18 18:48
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-04-18 18:14
Trening dla zaawansowanych	Rozbudowa górnej części klatki + wew. obszarów czekam na sugestie	2008-04-18 18:06
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie siedzac	2008-04-18 18:03