kasper77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię jarek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2012 (22:33)

Data rejestracji 22.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	trening wytrzymałościowy i siłowy kontuzji barku nabawiłem się 4 miesiące temu i od tamtej pory nic nie trenowałem gram w piłkę nożną teraz przed sezonem chce trochę nadrobić tylko nie wiem jak się za to zabrać z tego co mi wiadomo to to że powinienem w tym okresie trenować	1	2008-12-22 14:25
Zdrowie i Uroda	Ból w barku - problem z ruszaniem we wrześniu uległem wypadkowi przewróciłem się na bark lewy .diagnoza zerwanie więzozrostu obojczykowo barkowego . 9.09.2008 zrobiono mi operacje zespolenia za pomocą popręgu webera takie druty zostały wstawione 4 tygodnie chodziłem w ortozie 2	1	2008-12-10 15:00
Zdrowie i Uroda	zerwanie więzozrostu barkowego III stopnia <br><br>trzy miesiące temu podczas upadku zerwałem te ścięgno miałem jeden zabieg zostały zespolone popręgiem webera jak na zdjęciu .czekam na wyciągnięcie drutów lecz na ten rok skończyły się limity	3	2008-11-22 20:00