Kaskaderek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2008 (13:19)

Data rejestracji 07.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ,,MAłEGO'' pomozcie :(( czesc. dopiero sie zalogowalem ale bez rejestracji czytałem duzo podwieszonych postow o diecie. mam 17 lat 170cm i 66kg wagi. moj cel to beztłuszowa masa miesniowa. moje zapotrzebowanie to 2640kcal. i posiłek mleko 0,5% (2szklanki) płatki	17	2008-05-07 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	1 moja dieta sam ulozylem Wprowadzcie jakiejs poprawki pleas czesc. jestem dopiero sobie zalozylem konto , wczesniej bez logowania czytalem duzo postow szczególnie o diecie ułozyłem z podwieszonych postowa moja diete na mase mam 17 lat 170wz. waga 66kg... moje zapotrzebowanie to 2650kcal. i	1	2008-05-07 19:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ,,MAłEGO'' pomozcie :((	2008-05-07 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ,,MAłEGO'' pomozcie :((	2008-05-07 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ,,MAłEGO'' pomozcie :((	2008-05-07 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ,,MAłEGO'' pomozcie :((	2008-05-07 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ,,MAłEGO'' pomozcie :((	2008-05-07 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ,,MAłEGO'' pomozcie :((	2008-05-07 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ,,MAłEGO'' pomozcie :((	2008-05-07 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ,,MAłEGO'' pomozcie :((	2008-05-07 21:22