karusia12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karolina

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2010 (07:09)

Data rejestracji 18.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. dieta: 1 sniadanie - 3 jajka + warzywa 2 sniadanie - razowiec + chuda szynka 3 posiłek - filet z kurczaka lub ryba jakas + brokuły 4 posiłek - 50 g chudego twarogu powiedzcie mi czy to jest dobra dieta żeby schudnąć ? dostałam ją od	3	2010-03-21 19:34
Po siłowni, o siłowni	Jakie ćwiczenia na siłowni żeby schudnąć. hej ;) może ktoś napisac jakie są najlepsze sposoby żeby schudnąć na siłce ? co mam robić ? na czym ? ile? z góry dzieki za rady. pozdrawiam.	15	2010-03-18 16:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2010-03-22 07:15
Po siłowni, o siłowni	Jakie ćwiczenia na siłowni żeby schudnąć.	2010-03-19 16:55
Po siłowni, o siłowni	Jakie ćwiczenia na siłowni żeby schudnąć.	2010-03-18 17:06
Po siłowni, o siłowni	Jakie ćwiczenia na siłowni żeby schudnąć.	2010-03-18 16:49
Po siłowni, o siłowni	Jakie ćwiczenia na siłowni żeby schudnąć.	2010-03-18 16:48
Po siłowni, o siłowni	Jakie ćwiczenia na siłowni żeby schudnąć.	2010-03-18 16:44
Po siłowni, o siłowni	Jakie ćwiczenia na siłowni żeby schudnąć.	2010-03-18 16:34