karski

Początkujący

Napisanych postów: 27 Przeczytanych: 575 Szacuny: 0

Imię: Karol Nazwisko: Skiba Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-02-11 11:19:19 Data rejestracji: 2013-12-29 21:00:24 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Redukcja Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 104 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 100 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: 120 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 80 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
redukcja , dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-01-17 15:39:23
moja dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	11	2013-12-29 22:01:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Waga stoi w miejscu, prośba o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-20 13:23:02
Ocena diety redukcyjnej.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-20 13:06:46
niby zwykłe najprostrze odchudzanie ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-19 13:37:04
niby zwykłe najprostrze odchudzanie ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-19 11:24:35
zastoj w redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-15 21:05:44
Nuggetsy w owsianej panierce	Kuchnia SFD	2014-02-05 21:21:00
Nuggetsy w owsianej panierce	Kuchnia SFD	2014-02-04 11:42:23
redukcja , dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-18 00:23:04
Czy mozna sobie zjeść 4 kawałki pizzy na tydzień? :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-18 00:10:20
REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-14 14:28:05
Dieta 4380kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-13 23:38:17
Bieganie na redukcji, a może marsze?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-11 22:19:57
Bieganie na redukcji, a może marsze?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-11 19:27:13
REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-06 20:24:02
REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-06 20:01:29
REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-06 13:07:18
REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-06 10:12:05
REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-03 15:35:45
REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-03 10:27:29
moja dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-03 10:12:09
moja dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-31 11:26:16
moja dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-30 16:57:29
Odchudzanie - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-30 16:40:26
Odchudzanie - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-30 12:11:13
moja dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-30 04:02:13

karski

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa