karol8023

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2010 (09:27)

Data rejestracji 01.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	jak wykonywać te ćwiczonka ?? witam! znalazłem niedawno taką stronkę. wszystko pięknie ale nie wiem jak powinienem wykonywać te ćwiczenia, w jakiej kolejności. link: http://www.trener24.pl/szczegolytreningu.aspx?idtreningu=95 ten trening to trening mojego kumpla, bo ja	2	2010-01-27 22:18
Sztuki Walki	Czy taki typ rękawic może być do worka ? tak jak w temacie. mam rękawice tego typu co na zdjeciu i boksuję w niego tymi rękawicami. wiem, że są takie specjalne rękawice treningowe ale mam narazie takie. czy nic mi sie nie stanie z tymi	1	2010-01-01 15:20