karlos257

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Detmer

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Elbląg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2020 (16:38)

Data rejestracji 21.11.2013 (22:57)

Wzrost: 178 cm

Waga: 91 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Co mam zrobić? Kto pomoże? Elbląg i okolice cześć, mam 34 lata ok 178cm i 98kg. ponad rok temu przez złe moje nawyki i styl życia (papierosy, alkohol) miałem problemy zdrowotne a w konsekwencji zawał serca. myślałem, że leki wszystko ustabilizuja ale to moje błędne myślenie. chcę na nowo	4	2020-02-08 16:24
Odżywki i suplementy	Pomożecie? ;) cześć wam. szukam czegoś dobrego na odchudzanie/spalanie tłuszczu. wiem, że sporo tutaj można tego znaleźć ale jest mały szkopuł, otóż mam 32 lata 173cm 96kg i prawdopodobnie od zaniedbania siebie pojawił się problem z nadciśnieniem ( nie wielkie	18	2018-03-07 12:21
Marbo	Pomocy w wyborze sprzętu witam. mam do was prośbę, abyście pomogli mi wybrać dobry sprzęt. planuję kupić wyciąg stacjonarny i nie wiem co wybrać. oto moje niektóre wybory nad którymi się zastanawiam.	5	2014-11-10 22:07
Marbo	Pomoc w wyborze witam was wszystkim. od pewnego czasu zastanawiam się nad kupieniem jakiegoś zestawu do ćwiczenia w domu. czytałem trochę o tym w internecie ale sam już nie wiem co wybrać. nie wiem jaka firma jest dobra ale wiele pozytywnych komentarzy czytałem o	2	2013-11-22 00:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Co mam zrobić? Kto pomoże? Elbląg i okolice	2020-02-11 11:49
Odżywki i suplementy	Pomożecie? ;)	2018-03-18 15:39
Odżywki i suplementy	Pomożecie? ;)	2018-03-17 15:34
Marbo	Pomocy w wyborze sprzętu	2014-11-14 01:37
Marbo	Pomocy w wyborze sprzętu	2014-11-11 10:56
Marbo	Pomoc w wyborze	2013-11-22 21:32
Marbo	Czy polecilibyście ten zestaw?	2013-11-21 23:22
Marbo	Sprzęcik do Ćwiczeń	2013-11-21 23:05
Marbo	Wybór sprzętu do domu	2013-11-21 23:00