Karin007

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5175

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta low carb

Uprawiane sporty kulturystyka/silowe

Ostatnia aktywność 14.07.2009 (09:41)

Data rejestracji 25.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko OPTIMUM białko optimum pro90 co myślicie o tym białku? jadł ktoś? zmieniony przez - peponent w dniu 2009-07-14 12:49:31	2	2009-07-14 08:40
Odżywianie i Odchudzanie	Musicie mi doradzic... 1.wiek: 19 2.waga: 93 (przed cyklem 84) 3.wzrost: 181 4.wymiary: biceps: 42/43 klata: kurcze nie wiem:/ udo: 70 talia: 90 5.staz na silowni: 3,5 roku 6.dieta - low carb bialko: 3 weglowdany:1.8 tluszcz:3.2 zarys	20	2007-12-21 18:07
Targowisko	Sprzedam karnet na siłownie/Waszawa witam, sprzedam karnet ulgowy na siłownie "saska" w warszawie karnet wazny do: 3.10.2007 cena w silowni: 80zl moja cena: 60!! kontakt: 792799747	1	2007-09-04 12:34
Informator MAZOWIECKI	Siłownia warszawa-centrum/praga północ-poszukuje! witam moglby ktos polecic jakas silownie z okolic [jak w temacie] nardzo bylbym wdzieczny.bo niestety tematow jest duzo ale ciezko znalesc jakakolwiek pomoc....	0	2007-07-19 12:28
Targowisko	sprzedam nokie 6610 tanio 110zl + koszt przesylki kom: 792799747 gg: 4860937	5	2007-07-05 22:08
Targowisko	Sprzedam krązki 2,5zl/kg witam mam do sprzedania 10x5kg 2x2kg 2x1kg koszt: jak w temacie 2,5zl/kg mam rowniez dwa krotkie gryfy 26cm pasujace do tych krazkow koszt: 10zl jeden gryf odbior najlepiej w warszawie i okolicach gg:4860937 tel:0505799747	7	2007-06-19 12:57
Targowisko	Sprzedam komputer - super sprzęt 2500pln płyta: asus p5b deluxe intel p965 procesor: intel core2 duo e6300 1.86 ghz (s775) box pamiec: corsair value select ddr2 1gb 667mhz grafika: geforce 7600 gs galaxy 256mb hdtv & dvi (500/1400 1.2ns) (pci-e) zalman dysk: seagate 250 gb barracuda	2	2007-06-19 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- ud 2.0 witam chcialbym abyscie sprawdzili czy wszystko dobrze zrobilem.dieta ud 2.0 trening tak jak w temacie ellisa.chodzi mi glownie o zalozenia. waga: 86 wzrost 180 zapotrzebowanie w kcal: ~~2800 cel: dopalenie resztek tluszczu.dorzezbienie i	11	2007-03-25 20:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przegląd prasy branżowej	MAGAZYN GENERATION: FITNESS Nr 1 JUŻ JEST !!!	2009-02-27 15:56
Doping	HGH/SLIN pytania do znawców	2008-10-11 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	Musicie mi doradzic...	2007-12-23 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	Musicie mi doradzic...	2007-12-22 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Musicie mi doradzic...	2007-12-22 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	Musicie mi doradzic...	2007-12-21 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	Musicie mi doradzic...	2007-12-21 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	Musicie mi doradzic...	2007-12-21 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Musicie mi doradzic...	2007-12-21 18:41
Odżywianie i Odchudzanie	Musicie mi doradzic...	2007-12-21 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Musicie mi doradzic...	2007-12-21 18:18
Odżywki i suplementy	BCAA dot. biegania	2007-11-21 12:39
Odżywki i suplementy	MAXIMIZE znacie taka firme????	2007-09-21 14:31
Targowisko	Sprzedam karnet na siłownie/Waszawa	2007-09-10 08:10
Targowisko	sprzedam nokie 6610	2007-07-06 08:17
Targowisko	Sprzedam krązki 2,5zl/kg	2007-06-19 16:48
Targowisko	Sprzedam komputer - super sprzęt 2500pln	2007-06-19 16:46
Targowisko	Sprzedam krązki 2,5zl/kg	2007-06-19 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- ud 2.0	2007-03-28 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- ud 2.0	2007-03-27 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- ud 2.0	2007-03-27 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- ud 2.0	2007-03-26 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- ud 2.0	2007-03-26 17:32
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- ud 2.0	2007-03-25 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- ud 2.0	2007-03-25 21:30