karfol55

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Biel

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2014 (20:43)

Data rejestracji 29.01.2014 (22:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plecy witam wszystkich mam dwa pytania do was. więc tak możecie mi podać jakie sa ćwiczenia na plecy szerokościowe ponieważ w przyszłości chce występować w sylwetce fitness ? a drugie pytanie jeżeli postoje w pracy 8 godziny albo strasznie durzo sie	10	2014-04-27 20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	sztanga a hantle witam wszystkich mam takie pytanie do was wyciskam na lawce plaskiej hantle 41 kg na reke a gdy ide na lawke plaska i wyciskam sztanga 80 kg mam problem z wypchnieciem 1 raz maks wiecie w czym problem ??	7	2014-04-03 21:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z brzuchem witam mam takie pytanie do was : gdy zaczynam robic brzuch czyli brzuszki abo sciaganie linek na bramie po kilku powtorzeniach dostaje straszny bol w brzuchu ponizej pepka nie moge sie ani wyprostowac ani siedziec musze sie polozyc wiecie moze co	6	2014-03-26 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plecy	2014-04-27 22:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plecy	2014-04-27 21:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plecy	2014-04-27 20:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	sztanga a hantle	2014-04-03 22:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	sztanga a hantle	2014-04-03 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	sztanga a hantle	2014-04-03 21:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z brzuchem	2014-03-26 21:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z brzuchem	2014-03-26 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam problem	2014-01-29 23:29