| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla początkujących
|
plan na siłownie
płeć : mężczyzna
wiek : 19
waga : 85
wzrost : 185
cel treningowy : niewielki przyrost masy, przygotowanie do testów sprawnościowych do szkoły oficerskiej
staż treningowy na siłowni : 5 lat z długimi przerwami
uprawiane inne sporty
|
3 |
2013-10-20 21:40
|
|
Sztuki Walki
|
przydział do jednostki nsr
chcę iść na kolejny nabór do nsr i moje pytanie tyczy się, czy jeśli pojadę do wku i będą mi dawać jednostkę to mogę poprosić panią która się tym zajmuje, abym trafił do wrocławia, bo bardzo mi zależy na tym mieście. jak to jest, idą na rękę, czy
|
1 |
2013-06-04 00:18
|
|
Sztuki Walki
|
Wojsko
jaka jest szansa dostania się na studium oficerskie, po podoficerce. co z maturą ?
|
7 |
2013-01-07 10:43
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening na siłę do poprawy i oceny
****dane podstawowe***************************************
nick: karel94
płeć: mężczyzna
wiek: 17
wzrost: 182
nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 2,5
****paramtery obwodów*************************************
waga ciała:
|
1 |
2011-05-10 00:53
|
|
Informator ZACHODNIOPOMORSKI
|
Silownia w Darlowie ''Atlas''
zamiezam zaczac chodzic na ta silownie tylko na razie jestem za granica czy ktos by mogl mi powiedziec jaki jest koszt silowni i czy dobry sprzet
|
26 |
2008-08-26 20:42
|
|
Zdrowie i Uroda
|
ból w lewej dolnej części brzucha
mam ból w lewej dolnej części brzucha czuję go tylko wtedy gdy chodzę
|
1 |
2010-10-08 13:39
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Moja siłownia do oceny
<br><br>no to nie będę się rozpisywał tylko od razu dodam zdjęcia nie pisać do puki nie napiszę
|
36 |
2010-02-25 20:52
|
|
Zdrowie i Uroda
|
ból pleców
mam ból w okolicach "boczków" z lewej strony ból występuje z rana jak w stanę i po jakiejś godzinie przechodzi wiecie co to może być ?
|
0 |
2010-03-25 20:05
|
|
Trening dla początkujących
|
masa a bieganie
wiem że jest masa tych tematów ale nigdzie nie znalazłem tego co szukam lub nie umiem poprawnie korzystać z wyszukiwarki
pytanie jest takie ćwiczę już 5 miesięcy i chce zacząć biegać codziennie około
|
5 |
2009-09-26 19:51
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta na mase do poprawz
wzrost 182
waga 77
1. posiłek - godzina 6.30
- płatki owsiane (150g)
- rodzynki (20g)
- mleko 0,5% (200g)
- jajko całe (120g)
- oliwa z oliwek (8g)
- naturell maxivit (1tabs)
// w:102g b:42g t:32g
2. posiłek - godzina 10.05 /
|
4 |
2009-01-28 10:51
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
masa czy siła
mam pytanie chcąc zostać strong-manem na poczatku mam trenowac mase czy od razu sile
|
5 |
2008-12-13 16:53
|
|
Trening dla początkujących
|
pytanie a6w
mam takie pytanie wczoraj zaczolem robic a6w i przy cwiczeniach bola mnie strasznie plecy
|
5 |
2008-11-18 16:54
|
|
Odżywki i suplementy
|
shock therapy czy massacra olimpu
co jest lepsze shock therapy czy massacra olimpu
|
10 |
2008-11-10 16:51
|
