KancziKrk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2010 (14:38)

Data rejestracji 31.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	sztuki walki - Kraków - co i gdzie? witam...nie lubię owijania w bawełnę dlatego powiem od razu... mam 15 lat, w tym roku kończę gimnazjum jestem z krakowa i jak na swój wiek jestem niski...(ok.152 cm) chciałbym zacząć trenować jakąś sztukę walki(kto wie...zawsze może się coś	7	2010-02-14 17:32
Trening dla początkujących	Pomóżcie! - A6W siemka! jestem tutaj nowy lecz dużo czytam na tym forum.:d chciałem aby ktoś ,powiedział mi co to jest,oraz jak wykonywać "a6w"( o ile dobrze wiem- aerobicsixweider xd).najlepiej by bylo jakiś rysunek z tymi ćwiczeniami:d p.s. niewiem nawet	2	2009-06-17 08:17
Scena MMA i K-1	Pomóżcie plz witam was! mam pewien problem a mianowicie: jestem 14-latkiem niskim (ok.143 cm)...rodzice nie pozwalają mi sie zapisać na żadną sztukę walki.. i mam do was prośbę jeżeli ktoś miałby jakieś materiały jak się można by było nauczyć jakiś ciosów żeby	5	2009-04-01 21:33
Trening dla początkujących	Pomocy! siemka!jestem 14-latkiem z krakowa mam pewną sprawę więc będę walił prosto z mostu!:p chciałbym "przypakować" ale mi chodzi o takie jakby domowe sposoby (pompki itd) o ile się da to poprosiłbym jakąś dietę ćwiczenia itp z góry wam dzięki i proszę	1	2009-03-31 15:13