kamkoo

Początkujący

Napisanych postów: 199 Przeczytanych: 3201 Szacuny: 2

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-23 08:59:55 Data rejestracji: 2011-07-24 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: Na początek zwiększ masę. ! Siła / Masa Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Piłka Nożna Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Suplementacja dla pilkarza	Piłka Nożna	9	2017-08-16 15:12:05
Trening hipertrofia!	Trening dla początkujących	9	2015-12-13 19:41:34
Trening poczatkujacy masa	Trening dla początkujących	2	2015-12-07 19:43:12
Pilka nożna trening wytrzymalosciowo-silowy	Trening dla początkujących	2	2015-11-27 14:17:05
problem w glowie ???	Zdrowie i Uroda	9	2015-11-27 20:03:08
Pomocy, czy wszystko jest ok?	Zdrowie i Uroda	3	2015-10-16 12:58:35
Depresja?	Zdrowie i Uroda	3	2015-10-23 22:56:35
Ból przy sklonach!	Zdrowie i Uroda	0	2015-01-14 22:21:59
2 litry wody dziennie ?	Zdrowie i Uroda	4	2013-07-01 19:32:53
1 tydzie przerwy od kreatyny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-07-29 19:57:46
Witaminy !	Zdrowie i Uroda	2	2013-07-02 10:10:38
Kreatyna + hmm ?	Odżywki i suplementy	21	2013-06-29 18:29:18
SFD PURE W Rzeszowie?	Informator PODKARPACKI	5	2013-06-29 20:49:29
Zatkane uszy.	Zdrowie i Uroda	3	2013-06-22 11:56:10
Nie równy ciężar.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-06-25 11:30:52
Ból karku!	Zdrowie i Uroda	0	2013-06-24 17:32:31
Wakacje w domu więc trzeba się wziąść za siebie!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-06-20 08:52:54
Co to jest ? Rozstępy czy lekkie pęknięcia ?	Zdrowie i Uroda	8	2013-06-16 11:12:05
Sklep z Universal Nutrition	Informator PODKARPACKI	6	2013-06-13 19:38:13
Ciągła senność.	Zdrowie i Uroda	8	2013-06-13 19:45:46
Aminokwasy na wakacje !!!	Odżywki i suplementy	18	2013-06-12 11:46:17
Szejk płatki owsiane gorskie.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-06-01 21:43:13
FBW do oceny !	Trening dla początkujących	7	2013-05-30 15:57:49
MUSCLE FUEL ANABOLIC	Odżywki i suplementy	3	2013-05-18 10:21:44
Dobry rozpisz HST	Trening dla początkujących	3	2013-04-28 20:35:44
Ból pleców.	Zdrowie i Uroda	5	2013-04-19 19:20:16
HST !!!	Trening dla początkujących	3	2013-04-23 19:12:11
Ból, który wprowadza nie pokój.	Zdrowie i Uroda	1	2013-04-09 20:50:45
Niby wszystko ok, ale nie do końca. Doradżcie coś !!!	Piłka Nożna	6	2013-02-23 19:55:33
FBW i siła dynamiczna !	Trening dla początkujących	6	2013-02-24 11:35:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementacja dla pilkarza	Piłka Nożna	2017-08-17 21:49:17
Suplementacja dla pilkarza	Piłka Nożna	2017-08-17 21:31:02
Suplementacja dla pilkarza	Piłka Nożna	2017-08-17 21:16:41
Trening hipertrofia!	Trening dla początkujących	2015-12-15 11:52:43
Trening hipertrofia!	Trening dla początkujących	2015-12-14 21:37:33
Trening hipertrofia!	Trening dla początkujących	2015-12-13 20:10:25
Trening poczatkujacy masa	Trening dla początkujących	2015-12-07 19:44:01
Pilka nożna trening wytrzymalosciowo-silowy	Trening dla początkujących	2015-12-01 16:44:10
problem w glowie ???	Zdrowie i Uroda	2015-11-29 19:19:32
Pomocy, czy wszystko jest ok?	Zdrowie i Uroda	2015-11-19 14:07:06
1 tydzie przerwy od kreatyny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-29 22:23:19
2 litry wody dziennie ?	Zdrowie i Uroda	2013-07-01 19:41:10
Kreatyna + hmm ?	Odżywki i suplementy	2013-06-30 09:17:34
Kreatyna + hmm ?	Odżywki i suplementy	2013-06-29 23:20:29
Kreatyna + hmm ?	Odżywki i suplementy	2013-06-29 23:12:09
Kreatyna + hmm ?	Odżywki i suplementy	2013-06-29 21:51:04
Kreatyna + hmm ?	Odżywki i suplementy	2013-06-29 21:48:01
Kreatyna + hmm ?	Odżywki i suplementy	2013-06-29 21:46:30
SFD PURE W Rzeszowie?	Informator PODKARPACKI	2013-06-29 21:42:51
SFD PURE W Rzeszowie?	Informator PODKARPACKI	2013-06-29 21:18:10
Nie równy ciężar.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 20:36:46
Nie równy ciężar.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 16:03:40
Nie równy ciężar.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 13:21:07
Zatkane uszy.	Zdrowie i Uroda	2013-06-25 12:05:13
Wakacje w domu więc trzeba się wziąść za siebie!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-20 13:14:49
Co to jest ? Rozstępy czy lekkie pęknięcia ?	Zdrowie i Uroda	2013-06-16 14:00:48
Co to jest ? Rozstępy czy lekkie pęknięcia ?	Zdrowie i Uroda	2013-06-16 11:24:35
Co to jest ? Rozstępy czy lekkie pęknięcia ?	Zdrowie i Uroda	2013-06-16 11:24:05
Sklep z Universal Nutrition	Informator PODKARPACKI	2013-06-14 21:30:46
Sklep z Universal Nutrition	Informator PODKARPACKI	2013-06-14 16:50:51

kamkoo

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!