Kamis90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

165

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Kamiński

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2016 (10:29)

Data rejestracji 25.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy amatora na wstępie witam wszystkich. zakładam tutaj dziennik gdzie postaram się wpisywać codzienne moje czynności jakie wykonuję, aby zrzucić trochę kilo i nabrać mięśnia... liczę na waszą pomoc, sugestie i słowa krytyki które pomogą mi zrzucić te zbędne	12	2009-10-25 17:32
Odżywianie i Odchudzanie	uciszacze apetytu witam od dzisiaj zaczynam diete i regularne ćwiczenia... założyłem swój dziennik treningowy i tak sie zastanawiam czy żeby zaspokoić apetyt zażywać preparaty jakieś typu aplefit. słyszałem że ten prepartat w większości przypadków daje efekty, a	3	2009-10-26 10:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy amatora	2009-11-07 13:44
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy amatora	2009-11-02 16:28
Trening dla początkujących	cichybob86/dziennik/fotki str. 5	2009-11-01 18:04
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy amatora	2009-10-30 11:54
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy amatora	2009-10-28 22:39
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy amatora	2009-10-28 09:16
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy amatora	2009-10-26 23:58
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy amatora	2009-10-26 23:18
Odżywianie i Odchudzanie	uciszacze apetytu	2009-10-26 12:28
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy amatora	2009-10-26 10:41