kamilo1234

Początkujący

Napisanych postów: 460 Przeczytanych: 10883 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-16 19:43:44 Data rejestracji: 2008-03-06 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Chleb żytni pełnoziarnisty	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-05-14 19:10:19
Basen	Trening dla zaawansowanych	4	2010-05-14 20:16:43
Przygotowanie do Diety	Odżywianie i Odchudzanie	23	2010-05-08 19:23:15
Systematycznosc	Trening dla zaawansowanych	13	2010-05-02 18:03:33
Barki dzien po plecach	Trening dla zaawansowanych	6	2010-04-17 15:20:03
Prosze o sprawdzenie treningu na Nogi	Trening dla zaawansowanych	7	2010-03-26 22:46:10
krem na blizny+solarium	Zdrowie i Uroda	6	2010-01-18 22:11:44
Wołownina + grill elektryczny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-01-09 15:18:45
Plecy bardzo prosze o korekte !	Trening dla zaawansowanych	3	2010-01-08 02:04:43
Seria łączona i przerwa	Trening dla zaawansowanych	3	2010-01-05 15:42:10
Baranina	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-12-29 18:42:40
Jaka Kawa	Odżywianie i Odchudzanie	17	2009-11-13 22:11:27
L-Glutamine extreme 1400	Trec	8	2009-11-10 13:09:00
Grzyby marynowane	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-11-11 23:53:00
L-glutamine extreme 1400.	Odżywki i suplementy	5	2009-11-10 13:10:05
Najlepiej do Adminow	Trening dla zaawansowanych	9	2009-11-03 12:59:08
Suplementacja w sportach walki pytanie do faftaq	Odżywki i suplementy	3	2009-11-03 12:33:40
Suplementacja w sportach walki	Odżywki i suplementy	2	2009-10-31 01:17:37
Posilek po treningu boksu ostatnim	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-10-30 23:25:34
Boks / ACT/FBW/ prosze o rade	Trening dla zaawansowanych	2	2009-10-30 14:25:12
Boks z siłownia	Sztuki Walki	16	2009-10-30 12:06:26
Juz nie czas?	Sztuki Walki	23	2009-10-25 13:09:53
Sery plesniowe	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-10-28 22:01:03
Start 60% ciezaru	Trening dla zaawansowanych	5	2009-10-22 21:29:37
King poradz jak mozesz	Trec	8	2009-09-08 18:11:18
Grill Eletryczny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-10-05 16:59:08
skrzydelka w panierce	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-09-06 01:54:26
Kawa i batony naturalne ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-09-03 19:10:01
Ile piec rybke ?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-09-01 17:28:22
Do Apokalipsy i innych	Trening dla zaawansowanych	11	2009-08-29 15:51:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan Treningowy	Trening dla zaawansowanych	2010-07-01 23:39:49
Plan Treningowy	Trening dla zaawansowanych	2010-07-01 23:16:19
Pytanko o pływanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-29 20:26:19
Pytanko o pływanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-29 20:22:03
Węglowodany przed snem	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-29 19:52:26
Wołowina sposób przygotowania ! smazenie / gotowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-28 19:31:54
Wołowina sposób przygotowania ! smazenie / gotowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-28 18:46:39
Wołowina sposób przygotowania ! smazenie / gotowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-27 21:07:10
Trening w godzinach porannych	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-27 21:03:19
Plan Treningowy	Trening dla zaawansowanych	2010-06-25 00:11:21
Plan Treningowy	Trening dla zaawansowanych	2010-06-24 23:41:16
Plan Treningowy	Trening dla zaawansowanych	2010-06-24 00:47:25
WW w dnt. prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-23 00:17:37
WW w dnt. prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-20 14:47:20
WW w dnt. prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-20 14:41:56
WW w dnt. prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-20 14:19:02
WW w dnt. prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-20 14:11:59
GripeX	Trec	2010-06-20 13:01:42
GripeX	Trec	2010-06-20 11:56:53
GripeX	Trec	2010-06-20 00:29:19
Plan Treningowy	Trening dla zaawansowanych	2010-06-19 15:48:38
Plan Treningowy	Trening dla zaawansowanych	2010-06-19 15:12:00
Za i przeciw jedzeniu twarogu przed snem.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-18 18:25:20
Za i przeciw jedzeniu twarogu przed snem.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-18 18:12:32
Pytanie o przyswajalnosc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-16 22:53:55
Pytanie o przyswajalnosc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-16 22:25:58
Pytanie o przyswajalnosc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-16 22:20:20
Pytanie o przyswajalnosc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-16 22:09:55
Pytanie o przyswajalnosc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-16 22:03:39
Pytanie o przyswajalnosc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-16 20:38:08

kamilo1234

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024