Kamilian91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

445

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Łażewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Chciałbym mieć płaski brzuch i bf 10%.

Zainteresowania praca, treningi, pasje, sen

Dieta wysokobiałkowa, niskowęglowa

Uprawiane sporty pływanie stylem klasycznym, rower, biegi 3-5km, strzelectwo

Ostatnia aktywność 06.06.2018 (12:44)

Data rejestracji 08.04.2017 (13:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Badania w trakcie redukcji cześć, jestem w trakcie redukcji i zamierzam z ciekawości sprawdzić czy nie ma jakichś utrudnień ze strony organizmu. interesują mnie podstawowe badania, które mogą wykazać że coś utrudnia mi spalenie tłuszczu i utratę wagi. dieta i treningi są u	8	2017-09-01 00:46
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej, 105kg witajcie,jestem tu nowy. postanowiłem zmienić coś w swoim życiu i zadbać o lepszą sylwetkę i kondycję. na razie nie interesuje mnie jakaś kulturystyka. chcę po prostu dobrze wyglądać w nadchodzące lato bez koszulki. pierwsze próby podjąłem rok temu.	2	2017-04-08 13:35