kamilesp

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

165

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kwiatkowski

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2013 (17:36)

Data rejestracji 06.01.2013 (22:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Tenis - wspomaganie kondycji siłownią mam takie pytanie. gram amatorsko w tenisa już dość długo. zapisałem się na siłownie aby w okresie zimowym spalić nieco tkanki tłuszczowej oraz przede wszystkim poprawić szybkość i kondycje. instruktor rozpisał mi trening 3 razy w tygodniu. czy	7	2013-01-06 23:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	orbitrek czy rowerek?	2013-01-09 11:30
Po siłowni, o siłowni	Łyżka stołowa płatków owsianych	2013-01-08 10:52
Po siłowni, o siłowni	Łyżka stołowa płatków owsianych	2013-01-08 09:42
Po siłowni, o siłowni	Łyżka stołowa płatków owsianych	2013-01-07 22:20
Po siłowni, o siłowni	Łyżka stołowa płatków owsianych	2013-01-07 22:02
Trening dla początkujących	Tenis - wspomaganie kondycji siłownią	2013-01-07 17:40
Trening dla początkujących	Tenis - wspomaganie kondycji siłownią	2013-01-07 13:24
Trening dla początkujących	Tenis - wspomaganie kondycji siłownią	2013-01-07 12:34
Trening dla początkujących	Tenis - wspomaganie kondycji siłownią	2013-01-07 08:36
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-01-06 22:49