kamil1718

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2009 (15:33)

Data rejestracji 26.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	BIALKO + KREATYNA + CARBO + DEXTROZA + GLUTAMINA siemanko co sadzicie o takim polaczenie bialko + kreatyna + carbo + dextroza + glutamina ? moim zdaniem jest to jedno z lepszych polaczen a waszym?	11	2009-03-09 19:19
Trening dla początkujących	plan treningowy FBW DO OCENY!! jest to trening fbw który ułozylem z postu od georgu . i mam do was pytanie czy taki trening jest popraawyny (cwiczenia jak i ilosc seri i powtorzen) i tydzien wszystkie cwiczenia po 15powtorzen, ii tydzien po 10 powtorzen ,iii tydzien po 5	2	2009-01-27 09:38
Trening dla początkujących	plan treningowy czesc mam do was wielka prosbe pomozcie mi ulozyc plan treeningowy !! mam 17 lat 186cm wzrostu i waze 73kg.cwicze juz od 5 miesiecy lecz sa to treningi strasznie niepoukladane i chcem zaczac trenowac wedlug scisle okreslonego planu , diete juz	1	2009-01-26 19:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	BIALKO + KREATYNA + CARBO + DEXTROZA + GLUTAMINA	2009-03-09 19:23
Odżywki i suplementy	BIALKO + KREATYNA + CARBO + DEXTROZA + GLUTAMINA	2009-03-09 19:22