kamil142

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2009 (08:53)

Data rejestracji 25.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy. witam, mój problem polega na tym, że do przełomu kwietnia/maja chciałbym powrócić do formy sprzed 1,5 roku w biegu na 1km. aktualnie osiągam czasy 2 minuty 45 sekund - 2 minuty 55 sekund. mój rekord życiowy na tym dystansie to 2 minuty 33 sekundy	17	2009-10-25 11:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy.	2009-11-05 13:55
Inne dyscypliny	Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy.	2009-10-31 02:29
Inne dyscypliny	Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy.	2009-10-30 23:47
Inne dyscypliny	Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy.	2009-10-29 10:58
Inne dyscypliny	Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy.	2009-10-29 09:13
Inne dyscypliny	Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy.	2009-10-28 20:53
Inne dyscypliny	Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy.	2009-10-26 16:05