kamieel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.05.2006 (17:24)

Data rejestracji 25.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening dla poczatkujacego witam mam 17 lat [ no można powiedzieć ze 18 bo juz malo brakuje ;) ] chcę zacząć ćwiczyć na siłowni. mam do dyspozycji ławeczke, modlitewnik, 2 sztangielki, łamany i prosty gryf no i do tego obciazenie. nigdy wcześniej nie ćwiczyłem na siłowni	6	2006-05-27 15:16