Kam110

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3381

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Nie ma boga ponad mnie, nie ma człowieka poniżej mnie.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty Kolarstwo torowe

Ostatnia aktywność 27.08.2010 (05:28)

Data rejestracji 30.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Czy to podroby? prosze o rzetelna opinie. w sklepach internetowych widzialem za 350zl a tu 209... czy oplaca je kupic? http://allegro.pl/nike-air-max-ltd-316448-010-r-44-i1201730013.html	1	2010-08-27 04:41
Zdrowie i Uroda	wf w szkole wiec mam bardzo krepujace pytanie, czy zwolnic sie z wuefu na 3 lata?? powod- bardzo duza lipomastia i gonekomastia w jednym- wole zebysie goscie smiali ze nie cwicze niez zeby zobaczyli (wiecie co) . trafil nam sie taki wfista ze bedziemy	5	2009-09-03 19:17
Zdrowie i Uroda	3 pytania o hgh witam, mam do was 3 pytania odnosnie terapii hormonem wzrostu: 1. mam 170 cm wzrostu a to jest wzrost raczej karlowaty :( lekarka mi powiedziala ze wiecej niz 175 cm nie bede mial wiec ide do	41	2008-06-06 18:25
Zdrowie i Uroda	Niski wzrost czy dobije do 190 cm? mam teraz 170 cm rano i 168.5 wieczorem, mam prawie 16 lat. podobno rosnie sie do 21 roku zycia. co o tym myslicie? i czy z takim wzrostem jest sens pakowac sie w kulturystyke? dodam ze nie rosne juz od 8 miesiecy.	13	2008-04-25 16:40
Po siłowni, o siłowni	Co wybrać? jaką ławkę kupić za ok. 200 zł? mam jedną na oku http://www.allegro.pl/item348237643_najsolidniejsza_mega_lawka_prosta_modlit_stojaki.html#photo czy wogóle opłaca ją kupować?	14	2008-04-17 21:41
Odżywki i suplementy	Olimp - dawkowanie jak dawkować olimp x5 protein? tu daje link: http://www.sfd.pl/sklep/odżywki_białkowe_x5_protein-opis1971.html mam na mysli jedna dawke 35 g. czy zażywac ja przed snem a moze lepiej po treningu? i jak dawkowac w dni niecwiczace?	4	2008-01-07 23:06
Zdrowie i Uroda	Pytanie :( mam wrodzony przerost nadnerczy. muszę zażywać hydrocortisonum. czy w przyszłości będę mógł startować w zawodach kulturystycznych? czy to jest środek dopingujący? i jeszcze jedno pytanie. czy z moją chorobą mogę zażywać odżywki białkowe?	2	2008-01-07 22:23
Trening dla początkujących	Plan do oceny poniedziałek, wtorek: klata+triceps+brzuch środa, czwartek: plecy+biceps piątek, sobota: barki+nogi+brzuch klata: 1. wyciskanie sztangi na ławce płskiej 14/12/10/10/12 2. wyciskanie hantli na ławce skośnej 14/12/10/10/12 3.	6	2007-11-30 23:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	wf w szkole	2009-09-03 22:01
Zdrowie i Uroda	Mam 13 lat... 181 cm i 70 kg.Czy to odpowiednie wymiary	2009-09-03 21:48
Zdrowie i Uroda	Mam 13 lat... 181 cm i 70 kg.Czy to odpowiednie wymiary	2009-09-03 19:13
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-05-20 19:15
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-05-20 19:09
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-05-03 00:04
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-05-03 00:01
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-05-02 23:39
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-05-02 23:27
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-05-02 23:19
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-05-02 23:17
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-05-02 22:47
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-05-02 20:43
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2008-08-11 23:07
Po siłowni, o siłowni	Ciekawostki z świata sportu ! *BARDZO CIEKAWE*	2008-06-23 23:02
Galeria Zdjęć	odyniec46 nowe str 29,33	2008-06-13 21:52
Zdrowie i Uroda	3 pytania o hgh	2008-06-13 21:49
Zdrowie i Uroda	3 pytania o hgh	2008-06-06 21:03
Zdrowie i Uroda	Wzrost - kompleks. Może jakaś rada?	2008-06-06 20:17
Zdrowie i Uroda	3 pytania o hgh	2008-06-06 20:08
Zdrowie i Uroda	3 pytania o hgh	2008-06-06 19:23
Zdrowie i Uroda	3 pytania o hgh	2008-06-06 19:08
Zdrowie i Uroda	3 pytania o hgh	2008-06-06 19:03
Galeria Zdjęć	Nowy 2,5 roku cwiczen	2008-06-06 18:39
Zdrowie i Uroda	bielactwo..??jak leczyć..????pomóżcie!!!!!	2008-06-06 18:34
Galeria Zdjęć	BodyLine-moje fotki.	2008-06-06 18:32
Z archiwum kulturystyki	Sean Allan "Monster"	2008-06-06 18:29
Zdrowie i Uroda	Niski wzrost	2008-04-28 22:18
Zdrowie i Uroda	Niski wzrost	2008-04-25 17:38
Zdrowie i Uroda	Niski wzrost	2008-04-25 17:27