kafarek100

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2006 (09:39)

Data rejestracji 06.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	gainer witam czy prawda jest to, iz z gainera trzeba robic cykl na 3 miesiace zeby byly jakies efekty? prosze od odpowiedz	22	2006-05-21 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc w ulozeniu diety witam czy moglby ktos pomoc ulozyc mi diete na bazie tych odzywek gainer - super mass firmy hi-tec aminokwasy rozgalezione tez tej samej firmy witaminy cel masa waze 64kg dzikuje z gory	3	2006-05-06 20:22
Odżywki i suplementy	gainer na poczatek czy gainer - super mass firmy hi-tec + aminokwasy rozgalezione tez tej samej firmy + witaminy to na poczatek dobrywybor - cel masa	8	2006-05-06 20:15
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny witam chciałbym przedstawić do oceny mój plan na mase waże 64kg chce przez miesiac osiagnac chociaz te 4kg+ :) do treningu bedzie dieta ktora trener rozpisze mi na dniach + odzywki : supr mass - firma hi-tec amino anabol - firma hi-tec oraz	8	2006-05-06 01:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	gainer	2006-05-22 09:39
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc w ulozeniu diety	2006-05-07 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc w ulozeniu diety	2006-05-06 21:09
Odżywki i suplementy	gainer na poczatek	2006-05-06 21:01
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny	2006-05-06 19:30
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny	2006-05-06 13:38
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny	2006-05-06 10:23
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny	2006-05-06 09:40