kafardix37

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Kołobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka Sporty walki Ogolnie sport

Dieta Masa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2012 (22:56)

Data rejestracji 10.08.2012 (22:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na Mase witam pierwszy raz na silowni pojawilem sie ok. 3 lata temu ... z czego pierwszy rok byl kompletnie straconym czasem nic nie czytalem nic nie wiedzialem na ten temat, popelnialem wszystkie mozliwe bledy i nie wiedzialem jaki chce osiagnac cel...	4	2012-08-10 23:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta+Suple cel masa/redukcja fatu	2012-08-11 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na Mase	2012-08-11 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na Mase	2012-08-11 00:12