Kaczorek89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2007 (11:12)

Data rejestracji 13.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co Na 2 Cykl witam na poacztek września planjuje 2 cukl w zyciu, zastanaiwam sie nad cytrianem kreatyny + zma che3 zeby to był cykl siłowo masowy, zalezy mi bradzo na sile jak i na masie! prosze o ocene bądz porade co czym zastapic. dodam ze mój pierwszy cykl to	14	2007-07-25 23:11
Odżywki i suplementy	Łaczenie białek witam mam 2 rodzaje białka: pure whey 80 i sojovit jestem na etapie redukcji do tego biore thermo speed estrime. to moja dieta :] dieta : naczczo : 1 kapsułka tse sniadanie tunczyk w s.wlasnym+ dwie bulki grahamki lub 3 kromki chleba	1	2006-10-13 15:58