kact1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

163

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2013 (16:08)

Data rejestracji 31.01.2013 (15:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja- pomoc w układaniu diety. witam. moja waga to 92kg wzrost 181cm . moim celem jest redukcja nadmiernej tkanki tłuszczowej. problemem jest to że wcześniej już stosowałem dietę redukcyjną i zbiłem 5kg w okresie miesiąca i nie zżuciłem zbyt tłuszczu a bardziej mięśnie. niedawno	13	2013-05-28 18:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Magnez a Treningi. witam , ostatnio gdzieś wyczytałem że niedobór magnezu powoduje bóle głowy itp. nie biorę magnezu , a trenuje codziennie. czy powinienem zaopatrzeć się w tabletki z magnezem?	3	2013-02-07 15:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Suplementy 90kg mam 15 lat waże 90kg , trenuje zapasy od jakichś 4 lat. trochę mojego ciała pokrywają mięśnie , chociaż jest i tłuszcz. moim celem jest pozbycie się tłuszczu , i skóry która została po odchudzaniu a także zwiększenie masy mięśniowej.cwicze	15	2013-01-31 15:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja- pomoc w układaniu diety.	2013-05-29 15:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja- pomoc w układaniu diety.	2013-05-28 21:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja- pomoc w układaniu diety.	2013-05-28 20:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja- pomoc w układaniu diety.	2013-05-28 19:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Suplementy 90kg	2013-01-31 19:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Suplementy 90kg	2013-01-31 19:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Suplementy 90kg	2013-01-31 18:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Suplementy 90kg	2013-01-31 18:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Suplementy 90kg	2013-01-31 16:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Suplementy 90kg	2013-01-31 16:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Suplementy 90kg	2013-01-31 16:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Suplementy 90kg	2013-01-31 16:42