Kacperr94

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

616

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko Brychcy

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna/siłownia/MMA

Ostatnia aktywność 13.07.2021 (17:47)

Data rejestracji 23.02.2011 (00:00)

Wzrost: 188 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 11%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Horse Power - Miarka witam! mam takie pytanie miarka w hp ma 39cc. jedna porcja dawkowania wynosi 20g to ile muszę nabrać do tej miarki żeby było 20g? dzięki z góry. ;)	4	2012-11-02 11:03
Trening dla początkujących	Plan do oceny witam! chciałbym was spytać czy ten plan jest dobry na masę ogólnie ćwiczyłem już innym planem ale postanowiłem ułożyć sobie nowy. poniedziałek klata i triceps + brzuch klatka 1. wyciskanie sztangi leżąc	15	2012-02-06 19:53
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Xplode ( miarka ) witam! zakupiłem ostatnio creatine xplode i nie wiem ile 8 gram proszku wyjdzie na tej miarce co jest przy tej kreatynie ktoś wie może? z góry dzięki za odpowiedz. :)	3	2012-01-25 22:34
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Xplode + Activlab Nitro Caps witam! jak w temacie będzie dobrze jak połączę te dwa suple ze sobą?	6	2012-01-20 17:55
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Xplode + Max Nitro NO2 nie wiedziałem gdzie pisać więc założyłem nowy temat. jak w temacie. będzie dobre rozwiązanie połączenie tych dwóch supli czy raczej nie polecacie?	1	2011-12-15 23:16
Zdrowie i Uroda	Dziwne mięśnie brzucha. witam! mam takie pytanie. nie pokoi mnie to że gdy napinam brzuch po bokach wychodzą mi takie jakby to powiedzieć worki z powietrzem nie wiem jak to wytłumaczyć po prostu jak napinam brzuch robią mi się takie górki po bokach z powietrzem. wiem że	5	2011-11-22 23:40
Odżywki i suplementy	Pytanie dotyczoce Mutanta Mass witam! mam takie szybkie pytanie. zakupiłem niedawno mutanta mass i mam takie pytanie do was czy będzie dobrze jak połączę mutanta z olimp creatine monohydrate powder i olimp carbonox z nim ? będzie to dobre rozwiązanie czy odłożyć tą kreatyne i	5	2011-10-10 21:52
Odżywki i suplementy	Która kreatyna ? witam. chciałbym zapytać się was która waszym zdaniem kreatyna jest lepsza ? 1. http://www.sfd.pl/sklep/olimp_creatine_xplode-opis3554.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/olimp_creatine_powder-opis26086.html	12	2011-02-26 10:23
Odżywki i suplementy	Jakie wybrać odżywki ? witam! chciałbym się was zapytać jakie odżywki z firmy olimp na masę są dobre ? i co by jeszcze można by brać do nich	5	2011-02-23 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Horse Power - Miarka	2012-11-02 14:31
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2012-02-06 20:56
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2012-02-06 20:55
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2012-02-06 20:42
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2012-02-06 20:22
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2012-02-06 20:16
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2012-02-06 20:10
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2012-02-06 20:04
Odżywki i suplementy	gdzie kupić universala ?	2012-01-26 22:49
Odżywki i suplementy	Pytanie dotyczące Carbo	2011-11-23 13:43
Zdrowie i Uroda	Dziwne mięśnie brzucha.	2011-11-23 12:20
Zdrowie i Uroda	Dziwne mięśnie brzucha.	2011-11-23 00:11
Zdrowie i Uroda	Dziwne mięśnie brzucha.	2011-11-23 00:00
Odżywki i suplementy	Pytanie dotyczoce Mutanta Mass	2011-10-10 22:15
Odżywki i suplementy	Pytanie dotyczoce Mutanta Mass	2011-10-10 22:12
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2011-10-08 11:05
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2011-10-08 10:34
Odżywki i suplementy	Która kreatyna ?	2011-02-26 21:42
Odżywki i suplementy	Która kreatyna ?	2011-02-26 14:11
Odżywki i suplementy	Która kreatyna ?	2011-02-26 12:59
Odżywki i suplementy	Która kreatyna ?	2011-02-26 11:51
Odżywki i suplementy	Która kreatyna ?	2011-02-26 10:40
Odżywki i suplementy	Jakie wybrać odżywki ?	2011-02-23 22:05
Odżywki i suplementy	Jakie wybrać odżywki ?	2011-02-23 22:00
Olimp	Olimp - Creatine Xplode	2011-02-23 21:03
Olimp	Olimp - Creatine Xplode	2011-02-23 20:50
Olimp	Olimp - Creatine Xplode	2011-02-23 17:32
Olimp	Olimp - Creatine Xplode	2011-02-23 17:27