kacper95

120

Ekspert

Napisanych postów: 8067 Przeczytanych: 42784 Szacuny: 120

Imię: Kacper Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-10 22:43:31 Data rejestracji: 2013-02-28 18:55:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Najpierw masa, potem masa! [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 17:56:11
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-01-29 17:53:33
Najpierw masa, potem masa! [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 17:51:13
[DT] Ozzy	Dzienniki Juniorów	2014-01-29 17:48:36
Najpierw masa, potem masa! [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 13:58:37
Najpierw masa, potem masa! [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 13:52:12
LeanBulking by Misio masownik!	Trening dla początkujących	2014-01-28 23:47:23
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-01-28 23:33:54
Najpierw masa, potem masa! [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-28 23:07:05
DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57	ActivLab	2014-01-28 23:05:13
Najpierw masa, potem masa! [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-28 23:02:19
LeanBulking by Misio masownik!	Trening dla początkujących	2014-01-28 22:51:57
Od szczypiora do terminatora! :D	Dzienniki Juniorów	2014-01-28 20:57:00
LeanBulking by Misio masownik!	Trening dla początkujących	2014-01-28 20:54:39
prozac - pierwszy dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2014-01-28 20:53:10
[DT] coockawsky	Dzienniki Juniorów	2014-01-28 20:52:20
[DT]Bengazi	Dzienniki Juniorów	2014-01-28 20:38:55
DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57	ActivLab	2014-01-28 20:36:49
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-01-28 20:34:50
DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57	ActivLab	2014-01-28 20:31:29
DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57	ActivLab	2014-01-28 08:36:32
Od szczypiora do terminatora! :D	Dzienniki Juniorów	2014-01-28 08:33:43
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-01-28 08:29:36
[DT] Arnoldzdobywca	Dzienniki Juniorów	2014-01-27 21:16:52
DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57	ActivLab	2014-01-27 21:14:32
Luki77-przygotowania do debiutów 2014	Trening dla zaawansowanych	2014-01-27 21:13:23
[DT] Sawanodo - redukcja	Dzienniki Juniorów	2014-01-27 21:12:20
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-01-27 20:59:02
[DT] Arnoldzdobywca	Dzienniki Juniorów	2014-01-27 20:42:39
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-01-26 20:38:07

kacper95

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!