kacper1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2008 (10:29)

Data rejestracji 28.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Szkoły walk Tychy lub katowice i okolice witam, mam 18 lat, szukam jakiś szkół walk. w moim wieku pewnie pomyslicie ze troche późno na to, ale kiedys trzeba zacząć a mysle ze przy dobrej szkole to moze byc fascynacja na całe życie :). polecicie mi jakąś szkołe, np: karate lub coś ze styli	7	2008-03-16 21:27
Trening dla początkujących	Plan dla mnie, masa mam 18 lat, tenuje niecałe 2 lata z przerwami, duzo biegam i nóżek już nie mam takich małych i słabych jak reszta ciała wiec chciał bym sie zająć przede wszystkim rękoma. czy mógł był robić plan uwzględniając takie partie? poniedziałek	2	2008-02-29 23:25
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl, Mocny cykl? siema, mam 18 lat, trenuje nie całe 2 lata z przerwami i średnim skutkiem. postanowiłem sie dosuplementować. waże 72kg przy 180cm, chciałbym dojść do czerwca do jak najwiekszej wagi jaką uda mi sie zdobyc przy czym nabrać na sile.czy te suple były	7	2008-02-29 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Szkoły walk Tychy lub katowice i okolice	2008-03-16 21:57
Trening dla początkujących	Plan dla mnie, masa	2008-03-01 09:24
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl, Mocny cykl?	2008-02-29 23:32
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl, Mocny cykl?	2008-02-29 23:29