KaboomPL

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

696

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Patryk

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Boks,MMA,Siłownia

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 18.05.2017 (06:23)

Data rejestracji 12.11.2015 (12:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwki a oliwa z oliwek no właśnie.produkt tego samego pochodzenia a jednak rzadko oliwki(czarne) znajduję w jadłospisach kulturystów czy jakichkolwiek tam pakerów.zwykle jeśli źródła zdrowych tłuszczy to pomijając orzechy,awokado itd,jest to oliwa z oliwek a najlepiej to	2	2016-10-17 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcja DT 2600 kcal DNT 2200 kcal Do Oceny siema,wrzucę tutaj 3 diety które zacząłem ostatnio stosować na redukcji.proszę o jakieś opinie ew.możliwości poprawek.na samym dole wypiszę suplementację.są 3 diety,dwie w dni nietreningowe-wolny dzień i dzień w pracy na 2200 kcal i jedna w dt 2600	3	2016-09-23 00:59
Trening dla początkujących	Czy trening aerobowy poprawia regenerację? pytanie jak w temacie. spotkałem się już kilkukrotnie ze stwierdzeniem że trening aerobowy wpływa pozytywnie na regenerację mięśni.niestety nie potrafiłem znaleźć w internecie danych aby żeby poprzeć lub obalić te słowa. regenerację mam na myśli	5	2016-09-08 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carb do oceny cel :redukcja płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 126 wzrost : 186 obwód klatki :128 obwód ramienia : obwód talii : obwód uda : obwód łydki : szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40+% aktywność w ciągu dnia : praca zmianowa 24h pracy/48h	4	2016-03-28 12:41
Trening dla początkujących	Full Body Workout do oceny LC płeć :m wiek :20 waga :127 wzrost :186 cel treningowy : redukcja staż treningowy na siłowni :ciężko powiedzieć,robiłem splity jak miałem 14 lat do 17 roku życia,potem przestałem tak do 19 roku życia praktycznie jakieś tam rzadkie	14	2016-03-10 16:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny wzór prawidłowo wypełnionej ankiety cel :redukcja płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 130 wzrost : 186 obwód klatki : obwód ramienia : obwód talii : obwód uda : obwód łydki : szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40+% aktywność w	8	2016-02-13 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcja DT 2600 kcal DNT 2200 kcal Do Oceny	2016-09-23 01:45
Trening dla początkujących	Czy trening aerobowy poprawia regenerację?	2016-09-09 16:39
Odżywki i suplementy	Vitaminall ból żołądka	2016-09-08 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carb do oceny	2016-03-31 09:31
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carb do oceny	2016-03-30 20:51
Trening dla początkujących	Full Body Workout do oceny LC	2016-03-28 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny	2016-03-15 21:02
Trening dla początkujących	Full Body Workout do oceny LC	2016-03-14 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny	2016-03-14 20:21
Trening dla początkujących	Full Body Workout do oceny LC	2016-03-14 17:08
Trening dla początkujących	Full Body Workout do oceny LC	2016-03-13 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny	2016-03-13 12:12
Trening dla początkujących	Full Body Workout do oceny LC	2016-03-11 22:19
Trening dla początkujących	Full Body Workout do oceny LC	2016-03-11 16:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny	2016-03-10 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny	2016-02-13 18:13